袁隆平保持心态年轻的秘诀

袁隆平院士作为中国著名的农业科学家，以其卓越的成就和健康的生活方式著称。他的心态年轻体现在多个方面，以下是根据搜索结果总结的袁隆平保持心态年轻的秘诀：

1. 心态好、开朗

袁隆平认为，心态好、开朗非常重要。他始终保持积极乐观的态度，不为小事斤斤计较。他认为，凡事斤斤计较名利的人，成不了大器。做大事的人，不见得有名有利。不管什么时候，地位哪怕高到了天上，也要意识到自己仅仅只是一个非常平凡的普通人。

2. 生活有规律，坚持体育锻炼

袁隆平的生活很有规律，常年坚持下田。他认为，在田野工作呼吸的是新鲜空气，还能充分享受日晒，有利于身体对钙的吸收。此外，他坚持每天早做体操，下午打球、游泳、晚上下象棋。在农科院的游泳比赛中，短距离50米年轻人都游不赢他。

3. 饮食清淡

袁隆平的饮食以素食为主，常吃粗粮。一天大概2两荤菜，补充蛋白质，还会多吃些水果。他认为，老年人不必在吃上下太多工夫，粗茶淡饭，适当的营养，注意食物的卫生，就可以延年益寿。

4. 保持积极向上的人生目标

袁隆平认为，人生要有积极向上的人生目标。只要为了这个目标积极努力，结果则是随缘而安。积极向上的人生，心灵就宽阔，心宽一寸，路宽一丈，心宽似海，人生便风平浪静。

5. 保持端庄典雅的仪态

袁隆平保持了一种端庄典雅的韵味，看起来体态轻盈，步履矫健，做事敏捷，毫无衰老之像。他通过学习和保持健康的体魄来实现这一点。

6. 云淡风轻地看待人生中的琐碎事

袁隆平能够云淡风轻地看待生活中的琐碎事，不被这些琐碎事缠绕住。他认为，人生中遇到的种种琐碎事，都应该看开，学会云淡风轻地看生活中的琐碎事。

综上所述，袁隆平通过保持积极乐观的心态、有规律的生活习惯、健康的饮食方式以及对待人生有深刻的理解等多种方式来保持心态年轻。这些秘诀不仅适用于袁隆平本人，也值得我们每个人学习和借鉴。