袁隆平的饮食习惯调查

1. 清淡为主：袁隆平先生的饮食以清淡为主，每餐都吃得比较少，但却非常丰富。他的饮食习惯符合日本人平均寿命长的特点，即每天吃七分饱，既能补充身体所需的营养，又能避免摄入过多的能量而引起肥胖。

2. 细嚼慢咽：袁隆平先生每餐都吃得比较慢，这有助于消化，同时也能控制热量的摄入量，对减肥有很大帮助。

3. 营养均衡：袁隆平先生的早餐非常丰富，包括牛奶、蛋饼、红薯、玉米、红枣、水果、粥等多种食物，营养非常均衡。

4. 注重蛋白质摄入：虽然袁隆平先生的饮食以素食为主，但他每天都会吃一点鱼，以补充优质蛋白质。

以上就是袁隆平先生的饮食习惯调查，我们可以从中学习到一些健康饮食的原则，例如饮食要清淡、营养均衡，进食要细嚼慢咽等。这些原则对于我们保持健康有着重要的意义。