如何培养积极的思维方式

培养积极的思维方式可以通过以下几个方法实现：

目标思维

敢于设想自己的目标，并善于制定清晰的目标，过有目标导向的生活，才能够让你越来越好。

积极思维

人的天性多半是消极的思维，而积极思维其实是反人性的，正因为不是自然而然就能够拥有的思维习惯，才需要我们刻意去锻炼，就像锻炼自己的肌肉一样，去训练自己的积极思维，培养这种良好的思维习惯。

成长思维

不要总给自己设置限制，想想看自己在听到一个建议时，是倾向于说：“这怎么可能？我怎么能行？”但是，恐怕……这些词语，还是状态积极地想去尝试并且接受挑战呢？成长思维就是相信自己可以通过学习和练习，变得可以！。

行动思维

行动和积极是一个双向奔赴的过程，行动起来就能够朝着目标前进，即便是少吃一口蛋糕，多爬的一层楼梯这样微小的行动，也会积累并带来改变。比如，把事件排进自己的工作和生活，用可以迈出的一小步，开始自己的计划，要求放低一些，不要起步就那么严苛，那么追求完美，让自己可以立即行动起来。

言行举止

言行举止就像自己希望成为的人。心怀必胜的信心——一个对自己内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其它东西也会有足够的支配的能力。

学会微笑

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验也是一致的，充满信心能使人微笑，微笑能使人增强信心。在这里，想告诉同学们一个考试心态秘诀。考前遇到同学时，面带微笑地与同学打打招呼，可以起到互相鼓励的作用；考场上遇到监考老师，面带微笑主动与老师问好，可以缓解你对考场的紧张感和陌生感，从而获得心理上的安全感。带着这种心态去面对考试，很有利于你的考场发挥。当然，这种微笑，是要真诚的，是要发自内心的笑，也就是心理学中所称的“迪香式微笑”。这种微笑和我们平常的礼貌性微笑不同，它有三个鲜明的特征：笑的时候嘴角肌会上扬，颧骨肌会上提，眼角肌会收缩。心理学研究发现，拥有迪香式微笑的人，具有更积极的创造力，也更具有感染力，有更好的人际关系，而且还能让人更幸福，更健康，更长寿。

通过上述方法的实践和训练，我们可以逐步培养出积极的思维方式。