袁隆平如何在晚年保持活力？

袁隆平在晚年时期依然保持着惊人的活力和对杂交水稻事业的热忱。他的活力来源于多个方面，包括健康的生活方式、积极的心态、以及对科学研究的不断追求。

健康的生活方式

袁隆平注重合理饮食和适量运动，这两个方面被认为是维持身体健康和活力的关键因素。

合理饮食

袁隆平非常注意对脾胃的保护，强调食不过饱、食不过腻、食不过冷、食不过咸。他喜欢吃红薯、南瓜等富含膳食纤维的食物，并且爱喝豆浆，这些食物易于人体消化吸收。

适量运动

袁隆平坚持每天早做体操，下午打球、游泳、晚上下象棋。在他的影响下，农科院的游泳比赛中，短距离50米年轻人都游不赢他。

积极的心态

袁隆平始终保持年轻的心态，他认为保持良好心态是长寿秘诀之一。他热爱田间的工作，享受与年轻人交流的过程，这让他觉得自己还年轻，充满了青春的活力。

对科学研究的不断追求

即使在晚年，袁隆平也没有停止他对杂交水稻的研究。他每天早晨8点起床，起床后就一边看着屋子后的杂交稻一边做健身操。他还坚持每天去办公室工作，开会、批文件。各种各样的客人时不时前来拜访，有时候一上午能有三四波客人，接连不断。

养小猫取名“花花”

此外，根据最新的报道，袁隆平晚年还养了一只小猫，并取名为“花花”，这可能是他保持活力的另一种方式。

综上所述，袁隆平通过健康的生活方式、积极的心态以及对科学研究的持续投入，在晚年时期保持了惊人的活力。他的故事激励我们要珍惜每一天，积极面对生活，无论年龄大小。