吴孟超健身操视频

根据您的搜索需求，目前网络上并没有直接提供名为“吴孟超健身操视频”的具体教程或者教学视频。不过，有关于健身操的视频内容，以及一些健康养生的方法，这些或许对您有所帮助。

健身操视频

1. 健身操视频app：这是一个提供大量健身操教学视频的应用，包含了众多健理没充考业班句找剧医身操视频演示教学，如广场舞视频、瑜伽塑形、减肥减脂、瘦身视频等。

2. kitty健身操（全套）：这是一套在优酷播出的体育高清视频，内容是一套动作简单易学、半小时左右的健身操。

3. 超模25健身操大全：这是一系列由bu鸡的传奇发布的减肥瘦身操视频教学，包括瘦肚子有氧瘦身操等。

4. 魔力健身操：这是一款休闲趣味的模拟游戏，玩家可以在游戏中进行健身，有不同的角色可以选择。

吴孟超的健康养生方法

1. 自创健身操：吴孟超为了做好手术，自创了一套健身操，包括活动十指、肩颈锻炼、弯腰后仰锻炼腰力、蹲起几次、百步走等。

2. 阅读与思考：吴孟超认为生命在于大脑的运动，可以防止衰老。他经常阅读报纸和小说，以此来锻炼大脑。

3. 饮食习惯：吴孟超有每天早上喝一杯牛奶的习惯，并且他的饮食以清淡为主，尽量避免吃补品。

4. 体检频率：吴孟超建议40岁以下的人每年检查一次，40岁以上的人应该每六个月检查一次，以此来提前发现问题并及时处理。

虽然没有找到直接的“吴孟超健身操视频”，但您可以参考上述提到的健身操视频内容，并结合吴孟超的健康养生方法，自行设计和实践适合自己的健身计划。