成功摆脱PUA的例子

首先，搜索结果[1]中提到了一个叫小风的朋友，他曾经被新领导PUA。但是，通过认识到自己被PUA的真实原因只不过是对方在满足私利，小风逐渐摆脱了PUA的影响。他按照六个步骤来摆脱PUA，包括明确问题、对自己有同情心、允许自己做出牺牲和让步、面对自己的真实情感、给予自己力量，并最终跨出一小步，逐步走向摆脱PUA的目标。

其次，搜索结果[2]中讲述了一个闺蜜成功摆脱了男朋友的PUA。这个男朋友对闺蜜进行了严格的监控和控制，但是闺蜜坚定地提出了分手，并且没有理睬男朋友的复合请求。这个例子告诉我们，有时候我们需要勇敢地面对和拒绝那些对我们进行PUA的人。

最后，搜索结果[22]中提到了一个北大的女生包丽被男友牟林翰PUA折磨至死的案例。虽然这不是一个成功的摆脱PUA的例子，但是它提醒我们要警惕身边的PUA行为，学会保护自己不受精神控制和折磨。

综上所述，成功摆脱PUA的例子有很多，关键是要认识到自己被PUA的事实，并且采取积极的行动来摆脱它。